Какой бы продукт Вы не выбрали УЧИТЫВАЙТЕ , что чрезмерное употребление гейнеров ведет к ожирению , а злоупотребление протеиновыми коктейлями может вызвать проблемы с печенью и почками . Несколько месяцев назад, когда я решился попробовать протеиновый коктейль, я долго выбирал его в интернете, читал о них в журналах и спрашивал в магазинах спортивного питания. Тут в первую очередь важно, для каких именно целей вы собираетесь пить коктейль Какой протеин выбрать[править]. Протеин при похудении и сушке. Протеин при наборе мышечной массы. Срок хранения приготовленного протеинового коктейля зависит от условий хранения и вида протеина. Протеиновые коктейли: какие выбрать для похудения? Протеиновые коктейли — замечательное средство для перекусов между основными приёмами пищи. Они вкусны и полезны. Рекомендуем использовать их в своём рационе. 34 Responses to “КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ И ПОХУДЕНИЯ!”. Какие марки заслуживают доверия. Какой протеин выбрать? Среди всех продуктов спортивного питания наибольшей популярностью пользуются напитки с высоким содержанием белка - протеиновые коктейли. И не напрасно - построить качественные мышцы без них весьма непросто. Наибольшей популярностью среди многообразия спортивного питания пользуются напитки, в которых высокое содержание белка, ещё их называют протеиновыми. Все приведённые продукты могут с успехом использоваться в тренировочном процессе в качестве дополнительного питания, но какой именно коктейль выбрать,. Какой вид протеиновых коктейлей выбрать? Перед тем, как начать обзор, определимся с терминологией. Протеин – это белок и только в этом ключе мы будем рассуждать на эту тему. Белок играет главную роль при восстановлении и росте мышечных тканей – в составе протеина содержатся аминокислоты, необходимые. Протеиновый коктель, какой выбрать? Я и сам понимаю что мышцы растут с трудом(Белка-то всё таки не хватает), поэтому прочитав пару статей и посоветовавшись в друзьями я всё таки решил начать потреблять протеиновые коктейли.