Спортивное питание » Протеины » Казеиновый протеин » Когда пить протеиновый коктейль: после тренировки. в питательных веществах, сразу после тренировки. И наоборот, отсутствие завтрака перед тренировкой и потребление углеводно-протеинового коктейля сразу же после нее максимизировало миогенную. КОГДА НАДО ПРИНИМАТЬ Протеиновый коктейль? Очень важно принимать протеин сразу же после тренировки. Сразу после тренировки бцаа+протеиновый коктейль и что-нибудь углеводное типа бананов будет в самый раз. .на новый режим и станете испытывать чувство голода сразу же после тренировки. Этот компонент будет полезен в протеиновом коктейле после тренинга. Питание до и после тренировки: на что стоит обратить внимание - Продолжительность: 5:36. Как сделать натуральный протеиновый коктейль для похудения и. Сразу после тренировки либо яблоко, либо протеиновый коктейль – мешать то и другое не будем. Когда пить белковый коктейль перед трени или после? Лучше белок принимать сразу после тренировки, когда в организме открыто белково-углеводное окно и. Пей белково - углеводный коктейль после тренировки! Субъектам произвольным образом давали протеиновый напиток либо через пять минут после окончания. .добавка, протеиновая добавка или белково-углеводный коктейль. Они принимали эти добавки сразу же после завершения тренировки и еще спустя два часа.